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2020年12月18日

インフルエンザにもご注意を

雑談

みなさん、こんにちは。
東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」サービス管理責任者:佐藤と申します。

新型コロナウィルスも猛威を奮っていますが今回は「インフルエンザ」についてお話します。

インフルエンザにもご注意を

感染、発症してしまうとブログどころではなくなる冬の大敵。

インフルエンザは非常に感染力が強く、体内に入った1個のウイルスが24時間後には100万個に増殖すると言われており、日本では毎年約1千万人、約10人に1人の割合で感染していると言われています。

毎年冬場(特に1月・2月・3月)に流行のピークを迎えるインフルエンザについて、知っておきたい予防をまとめてみました。

インフルエンザ予防 その1 ~乳酸菌飲料が注目されているワケ~

良薬口に甘し?

インフルエンザ防御、「乳酸菌と水分」の補給が効果

早めに始めておきたいのが乳酸菌の摂取。ヨーグルトや乳酸菌が「免疫力を高める」「インフルエンザ予防に効く」という話を耳にした人も少なくないだろう。

実際に、市販のヨーグルトや乳酸菌飲料に使われている1073R-1乳酸菌やラブレ菌、FK-23乳酸菌といった菌をとることで、病原体の侵入があったときに最初に働く免疫細胞のひとつ、「NK(ナチュラルキラーの略)細胞」の働きが高まったり、感染後の重症化が抑えられたりすることが確認されている。

【日経新聞「インフルエンザ防御、「乳酸菌と水分」の補給が効果」より】

数ある乳酸菌の中でも特に有用とされている乳酸菌を「プラズマ乳酸菌」と呼び、その「プラズマ乳酸菌」を含む飲料が各メーカーから発売され、着実に売り上げを伸ばしていると言います。

インフルエンザ予防の新常識の1つ「プラズマ乳酸菌」。覚えておいて損はなさそうです。

インフルエンザ予防 その2 ~厚生労働省HPより~

厚生労働省HPに記載されているインフルエンザに有効とされる予防法は以下の6つ。

  1. 流行前のワクチン接種
  2. 飛沫感染対策としての咳エチケット
  3. 外出後の手洗い等
  4. 適度な湿度の保持
  5. 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
  6. 人混みや繁華街への外出を控える

【厚生労働省「インフルエンザにかからないためにはどうすればよいですか?」より】

まずは「出来ることから」習慣化したいところです。

明日は我が身のインフルエンザ

初期症状の段階で「単なる風邪だろう」と軽視し、市販の風邪薬で様子見。ところが、ほどなくして「何か違う・・・」と嫌な予感がよぎり、病院へ駆け込む。ありがちな寒い季節の一コマです。

あなたが、周囲に一切の迷惑をかけることなく、じっくりと自宅療養できる立場でしたら(そんな人いない・・・)、自然治癒を待っても問題ありませんが、忙しいビジネスマンはのんびりもしてられません。

急な高熱や「いつもの風邪と何か違う・・・」を自覚したら、忙しさを言い訳にすることなく「早めの診断・治療」。

日常生活は自分だけで回ってるわけではありませんので、自分はもちろん、周囲にも最大限配慮し、正しく早く治療したいものです。

インフルエンザに関する予防。自分が常識をわきまえていても、相手の非常識が原因で自分が感染、発症してしまっては元も子もありません。

身近な人と共有しておきたいインフルエンザ予防。少しでもお役に立てれば幸いです。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。


川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。


2024年11月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!


11月1日 (金) 実務パソコン

11月2日 (土) ゲーム&ジュースカクテル

11月3日 (日) 休所日

11月4日 (月) 全事業所対抗モルック大会

11月5日 (火) レクリエーション/パソコン講座「Word基礎」

11月6日 (水) アンガーマネジメント

11月7日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント

11月8日 (金) 実務パソコン

11月9日 (土) ZOOM講義「誰でも作れる川柳講座」

11月10日 (日) 休所日

11月11日 (月) 自己表現/タイピング検定

11月12日 (火) レクリエーション/生活習慣

11月13日 (水) コミュニケーション

11月14日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント

11月15日 (金) 実務パソコン/ボディメンテナンス

11月16日 (土) ビジネス系検定

11月17日 (日) 休所日

11月18日 (月) タイピング検定

11月19日 (火) レクリエーション/パソコン講座「Word応用」

11月20日 (水) コミュニケーション

11月21日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント

11月22日 (金) 実務パソコン

11月23日 (土) カウンセリング

11月24日 (日) 休所日

11月25日 (月) タイピング検定

11月26日 (火) レクリエーション/生活習慣

11月27日 (水) 就活準備/コミュニケーション

11月28日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント

11月29日 (金) 実務パソコン/創作活動

11月30日 (土) ビジネス系検定


お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2024年11月1日現在)

【累計就労実績(2019年4月1日から2024年11月1日)】219名

【年間就労実績(2023年11月1日から2024年10月31日)】43名

【資格取得者数】1514名(累計)

取扱資格などくわしくはとことん強い!就職と資格をご覧ください

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ルミノーゾ町田をもっと詳しく知りたい方は、
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就職者コメント

通所をすることで自信を付け、資格取得にも取り組みました。模擬面接でのアドバイスが大変的確で、とても助かりました。またこれからのキャリアプランを一緒に考えてくいただき本当に安心しました。

訓練期間
10ヶ月
年代
30代
業種
公務員
取得資格
日商簿記3級
P検4級
コミュニケーションリーダー2級

最初は週3日の通所から始めました。体力や生活リズムが安定してくると、週5日通えるようになりました。ビジネスマナーグループワークや毎日の利用者さんやスタッフさんとのコミュニケーションも役立ちました。

訓練期間
18ヶ月
年代
40代
業種
福祉業界
取得資格
P検4級・3級
ピアカウンセラー

職務経歴書作成など慣れない就職活動時にスタッフさんにアドバイスを頂きすごく助かりました。私生活や就職のことなど親身に相談にのっていただき、精神的にもサポート頂きました。

訓練期間
6ヶ月
年代
20代
業種
金融機関
取得資格
P検4級

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