日々のトレーニング

資格

2025年2月16日

パソコン初心者も取りやすい資格「P検」

ルミノーゾでは80以上の資格を取り扱っています。就労移行には様々なキャリアや職種の希望をお持ちの方が利用されますので、そのニーズに応える……
未分類

2025年2月14日

パソコン初心者も取りやすい資格「タイピング検定」

ルミノーゾでは80以上の資格を取り扱っています。就労移行には様々なキャリアや職種の希望をお持ちの方が利用されますので、そのニーズに応える……
対人スキル

2025年1月15日

仕事を円滑に進めるコミュニケーション「相手の視点」

働くようになると、仕事をうまく進めていくことは学校時代の勉強ができることとは別物だという事を感じる方も多いのではないでしょうか。働いて……
対人スキル

2025年1月13日

コミュニケーション能力とは？コミュ力アップのヒント5つ

コミュニケーションワークは機会・経験・アイテムを増やすこと仕事でも欠かせないスキル「コミュニケーション」苦手だな、、、という方もいら……
健康管理

2025年1月6日

自己効力感を高めるには？

自己効力感は「自分の力を信じ、挑戦しよう！努力を続けよう！」と思える気持ち。では、どうすればこの自己効力感を得ることができるでしょう？ ……
健康管理

2024年12月28日

「自己効力感」とは？

「自己効力感」という言葉を聞いたことはありますか？成長を支える大切なキーワード「自己効力感」をご紹介します。自己効力感とはカナダの……
健康管理

2024年12月27日

ストレスマネジメントにおすすめのリフレッシュ方法

仕事を続けるコツは「ストレスを貯めないこと」ルミノーゾでも余暇活動や運動、座学などを通してストレスマネジメントを実施しています。そうした……
健康管理

2024年12月26日

寝だめは睡眠不足の解消に有効？

睡眠不足になることは、忙しい現代人にとって、ある意味仕方のないことなのかもしれません。しかし、どこかで睡眠不足を解消しなければ、心身に……
健康管理

2024年12月25日

睡眠不足による身体への影響

睡眠不足は、心身に重大な影響を与えます。人間には浅いレム睡眠と、深いノンレム睡眠の2種類があります。レム睡眠とは精神疲労を回復させ……
日々のトレーニング

2024年12月24日

ルミノーゾに新資格登場！「カーボンニュートラル検定」

ルミノーゾでは80以上の資格で、みなさまのキャリアニーズにお答えしています。今回、新しい資格「カーボンニュートラル検定」が登場しました！……